マスクが臭くなるのは口臭が原因？口臭の原因とその対策方法についてまとめ

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今まで気にしてなかった口の臭いが急にあれ？わたし臭い？マスクの臭い？と感じるようになりませんか？

今回はマスクが臭くなる原因はマスクにあるのか、それとも口臭なのか、どう対策をしたらいいのかを、詳しく紹介していきたいと思います。

マスクが臭くなるのはなぜ？口臭が原因？

マスクが臭くなる原因は２つあります。

  1. マスクに付着した汗や唾液が繁殖して臭いを出す
  2. 元々自分の口臭が匂っていたのに気づいてしまったから

 

まず１つ目の菌の繁殖による匂いですが、マスクをしていると顔半分が保湿された状態になり潤っている！熱気がこもる、暑い！と感じると思いますが、通気性が悪く密閉された空間だと菌が喜んで繁殖します。

なので、可能ならマスクは長時間おなじものを付けないようにする、布マスクなら正しい洗濯方法で除菌して使うなどの方法がいいと思います。

 

２つ目の自分の口臭に気付いただけだった、というものですが、マスクをしていると新しい空気は中々入ってきません。

密閉された空間でダイレクトに自分の息を感じるので、今までわからなかった自分の口臭に気づづくことができます。

マスク自体の密封された空間をつくる性質＝菌の繁殖がしやすい部分がありますが、この機会に口臭対策をしてあげるのもいいと思います。

口臭が起こる原因は？マスクの匂いが気になる…

元々みんな口臭はあります。

それが不快感になるほどの口臭になってしまう原因は「唾液が減っている、口の中の状態、血液の成分」の３つが関係しています。

唾液が減っていることで起きる口臭は？

  • 起きてから朝食を食べるまでの時間が空いている
  • 緊張やストレスを感じたとき
  • ホルモンバランスが乱れるとき

唾液は口の中を菌から守る役割があります。

そのため、唾液の量が減ってしまうと菌が繁殖しやすい状態を作ってしまうのです。

唾液を分泌するには、ご飯を食べる、話をする、など口を動かすことが必要です。

朝、ご飯を食べる時間が遅くなると、その間ずっと菌が繁殖し続けるので、一番口臭がキツイ時間帯になってしまいます。

起きたら規則正しく朝食を食べて、歯磨きしちゃいましょう！

緊張やストレスを感じた時も、口が渇く気がしませんか？

実際に唾液の分泌が弱くなっているのです。

自分が強いストレスや緊張を感じていることに気づいて、リラックスして大丈夫だよ、と体に教えてあげてください。

強張った気持ちが和らぐと、すぐに唾液の分泌が元に戻りますよ。

女性の方が口臭を気にする意識が高いと思いますが、ホルモンバランスに変動があると口臭もキツくなりやすいのです。

女性は生理や更年期といった女性ホルモンに振り回される傾向にあります。

男性ホルモンは１つしかないので安定していますが、女性ホルモンは４つもありそれぞれ違う役割を果たすので、振り回されてストレスや不調を感じやすくなります。

唾液の分泌も減ってしまうので、え、わたし今日臭う？と思った日は、生理が近い、更年期にちょうど入ったばかりかも？と予測を立ててもいいかもしれません。

口の中で起こる口臭は？

  • 舌苔
  • 歯周病

一番の口臭の原因は「舌苔」で、この白いぶつぶつの中には口臭を生みだす細菌やタンパク質がたくさん入っているのです。

歯磨きついでにごしごし擦る人もいますが、専用のジェルやブラシで優しく洗ってあげてください。

本来はとらなくてもいいものですが、体調が悪かったり食欲が落ちているときは、体を守るために舌苔が増えるので、強い匂いが発生しているときは優しくケアをしてあげて、食べるものも胃を休める食材をとってあげてください。

舌苔の次に厄介なのが「歯垢（プラ―ク）」です。

定期健診に行くと汚れをとってくれると思いますが、これが付着していると口の中に菌が繁殖していきます。

歯周病も困りますが、舌苔と同じように口臭を生みだす細菌やタンパク質を含んだ歯垢を口の中で飼うのも危ないです。

毎日の歯磨きケアも大切だし、こまめに口の中をすすいで清潔を保ってあげましょう。

血液の成分で起こる口臭とは？

  1. ニンニクや匂いの強いものを食べた後
  2. お腹がすごく空いているとき、へとへとに疲れているとき
  3. 喉や鼻、胃の中の他の病気が関係していることも…

食べたものや飲んだものは血液に流れて、体中に栄養を運んでくれます。

そのため、もちろん肺の中も血液が通るので、吐いた息に食べた物の匂いが混じる＝口臭という問題に繋がるのです。

ブレスケアとかありますが、臭いがきついものを食べたり飲んだ後の口が臭くなるのは、血液を流れて運ばれた臭いが息となって出るからでした。

喉や鼻の病気（扁桃腺炎や蓄膿症など）や胃の不調（逆流性胃腸炎）で出た臭いの炎症も血液を流れるので、口臭を生みだす原因となっています。

ストレスや扁桃腺炎など、自分でどうにもできないことはありますが、一番効果的で手っ取り早い方法は「口の中を清潔にすること」だと思います。

口臭対策するのにはどうしたらいいのか？

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マスクをしているので、普通の状態よりも菌が繁殖しやすいです。

いつも通りの歯磨きを念入りにしてあげることも大切ですが、なるべくプラスして口の中を清潔に保てるアイテムを使っていただきたいです。

忙しいママや働いている方だと自分にかけられる時間は少ないと思います。

とくに女性はお風呂上がりのスキンケアはたくさんあるし、男性と違ってホルモンバランスにぶんぶん振り回されるし、大変です。

この薬用スプレーなら３秒で口臭とさよなら！口の中も清潔に保って予防ができるので、わたしはすごくおすすめします。

一番口臭の原因をつくる「舌苔」をケアできるブラシもプレゼントで貰えるので、これもぜひ寝る前の歯磨きと一緒に使ってあげてほしいです。

あとは持ち歩きやすいサイズ感とTHE薬用口臭スプレーという感じではなく見た目もシンプルなので、女性も持ち歩きやすい！デートも安心して行けるアイテムだと思います。

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まとめ

マスクで自分の口臭を気にするようになった人が多いのですね。

実は自分の口臭に気づける人は４％しかいなくて、今回のマスクをきっかけに（マスク自体が菌の繁殖を助けていますが）ケアを気にする人も多いみたいです。

色んな商品があるので身近で買えるものから試しても全然いいと思います！

  • 高い効果が欲しい！
  • 手軽さがいい！
  • デートにも持ち運びたい！
  • オフィスでさっとケアしたい！

人は薬用口臭スプレー「オーラクリスター・ゼロ」も使ってみたください☆

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